تقنيات الانطلاق في SUP: كيف تبدأ جلسة تجديفك بشكل صحيح

المشكلة

تنفخ لوحك وتمشي إلى حافة الماء، ثم تدرك أنك لا تعرف كيف تصعد دون أن تبدو أخرق أو تسقط فورًا.

كيف يعمل

تختلف تقنية الانطلاق حسب نوع الشاطئ. على الشواطئ الرملية، الأسهل وضع اللوح موازيًا للشاطئ في ماء بعمق الكاحل، والصعود، والتجديف مباشرة للخارج. على السواحل الصخرية، تحتاج لدفع اللوح إلى ماء بعمق الركبة قبل الصعود لتجنب إتلاف اللوح. من الأرصفة، اجلس على اللوح وأنت على الرصيف، ثم انطلق.

الحل

الانطلاق من الرمل: ضع اللوح عموديًا على الشاطئ، واصعد بقدم، وادفع بالأخرى، واركع، ثم قف. الانطلاق من الصخور: احمل اللوح إلى ماء بعمق الركبة، واصعد من الخلف. الانطلاق من الرصيف: ضع اللوح موازيًا للرصيف، واجلس على اللوح من الرصيف، وانطلق بلطف.

المقارنات الرئيسية

توصيتنا