SUP saugos vadovas: esminės taisyklės kiekvienam irkluotojui
Visada dėvėkite leash ir gelbėjimosi liemenę. Patikrinkite vėjo prognozę — vėjas nuo kranto yra pavojingas. Pirmiausia irkluokite prieš vėją, kad grįždami turėtumėte vėjo pagalbą. Turėkite švilpuką, telefoną vandeniui nepralaidžiame dėkle ir geriamojo vandens. Išmokite savisaugos. Niekada neirkluokite SUP vieni nuošaliose vietovėse.
Visada dėvėkite leash ir gelbėjimosi liemenę. Patikrinkite vėjo prognozę — vėjas nuo kranto yra pavojingas. Pirmiausia irkluokite prieš vėją, kad grįždami turėtumėte vėjo pagalbą. Turėkite švilpuką, telefoną vandeniui nepralaidžiame dėkle ir geriamojo vandens. Išmokite savisaugos. Niekada neirkluokite SUP vieni nuošaliose vietovėse.
Apibrėžimas
SUP sauga apima pasiruošimą prieš išvykstant (orų, potvynių ir įrangos patikrinimas), elgesį vandenyje (leash, gelbėjimosi liemenė, navigacija) ir veiksmus avarinėse situacijose (savisauga, signalizavimas, hipotermijos prevencija).
Problema
SUP sportas atrodo apgaulingai paprastas. Pradedantieji neįvertina, kaip greitai vėjas, srovė ir nuovargis gali paversti malonų plaukimą pavojingu.
Kaip tai veikia
Vėjyje lenta veikia kaip burė: plaukti pavėjui lengva, o grįžti prieš vėją yra itin sunku. Stovima padėtis didina kritimo riziką. Nuovargis kaupiasi greičiau nei sėdint. Leash neleidžia atsiskirti nuo lentos. Gelbėjimosi liemenė palaiko jus vandens paviršiuje, jei susižalojate.
Sprendimas
Prieš išvykdami: patikrinkite vėją (pradedantiesiems — iki 10 mazgų), jo kryptį (venkite vėjo nuo kranto) ir potvynius. Kam nors praneškite savo maršrutą. Vandenyje: prieš stiprų vėją irkluokite klūpodami. Jei atsiskyrėte nuo lentos, nuplaukite iki jos. Savisaugai: uždėkite irklą skersai lentos, dirbkite kojomis, prisitraukite krūtine ant lentos ir užmeskite kojas.
Pagrindiniai palyginimai
Susiję vadovai
Pirkite susijusius produktus
Mūsų rekomendacija
SUP sportui naudokite afarer Life Vest Pro (pripučiama). Susuktą SUP leash prisegkite prie blauzdos. Savisaugą praktikuokite ramioje aplinkoje dar prieš jos prireikiant.
Dažniausiai užduodami klausimai
Koks vėjo greitis yra saugus SUP? ▼
Pradedantiesiems: iki 10 mazgų. Pažengusiems: 10-15 mazgų. Patyrusiems: 15-20 mazgų. Didesnis nei 20 mazgų vėjas pavojingas visiems lygiams.
Ar irkluojant SUP reikia gelbėjimosi liemenės? ▼
Taip — daugelyje vietovių ji privaloma pagal įstatymus, o saugumo sumetimais rekomenduojama visada.
Ką daryti, jei negaliu grįžti į krantą? ▼
Likite prie savo lentos (ji laiko vandens paviršiuje). Signalizuokite švilpuku. Jei vėjas neša nuo kranto, irkluokite 45 laipsnių kampu į vėją.
Kaip praktikuoti SUP savisaugą? ▼
Ramiame, sekliame vandenyje: tyčia nukriskite, nuplaukite prie lentos ir pakartotinai treniruokitės vėl užlipti ant jos.