Žiemos irklavimas SUP lenta: įranga, saugumas ir technika šaltame vandenyje
Vandeniui žemiau 15 °C reikalingas neopreninis kostiumas: 5/4/3 mm esant 8-14 °C, 4/3 mm esant 12-18 °C. Žemiau 10 °C pridėkite batus, pirštines ir gobtuvą. Lentas pripūskite iki maksimalaus PSI — šaltas oras mažina slėgimą. Dėvėkite ryškias spalvas, kad būtumėte matomi esant silpnam apšvietimui. Niekada neirkluokite vieni. Neškitės telefoną vandeniui atspariame dėkle.
Vandeniui žemiau 15 °C reikalingas neopreninis kostiumas: 5/4/3 mm esant 8-14 °C, 4/3 mm esant 12-18 °C. Žemiau 10 °C pridėkite batus, pirštines ir gobtuvą. Lentas pripūskite iki maksimalaus PSI — šaltas oras mažina slėgimą. Dėvėkite ryškias spalvas, kad būtumėte matomi esant silpnam apšvietimui. Niekada neirkluokite vieni. Neškitės telefoną vandeniui atspariame dėkle.
Apibrėžimas
Žiemos irklavimas SUP lenta — tai irklavimas vandenyje, kurio temperatūra žemesnė nei 15 °C, reikalaujantis terminės apsaugos (neopreninio arba sausojo kostiumo), šalto vandens saugos taisyklių ir šaltoms sąlygoms pritaikytos įrangos.
Problema
Norite irkluoti SUP visus metus, tačiau žiemos sąlygos kelia iššūkių — šaltas vanduo, trumpesnės dienos, žiemos įrangos reikalavimai. Be tinkamo pasiruošimo žiemos sesijos būna šaltos, trumpos ir potencialiai pavojingos.
Kaip tai veikia
Šaltas vanduo atima kūno šilumą 25 kartus greičiau nei šaltas oras. Kritimas į 8 °C vandenį sukelia momentinį šalčio šoką ir greitą raumenų atšalimą. Kūnui pirmiausia svarbu išgyventi, o ne irkluoti. Žiemos irklavimas reikalauja tokios terminės apsaugos, kuri išlaiko judrumą — šilumos ir judėjimo laisvės balansą.
Sprendimas
Įrangos sąrašas: 5/4/3 mm neopreninis kostiumas su užtrauktuku ant krūtinės, 5 mm batai, 3 mm pirštinės, neopreninis gobtuvas, gelbėjimosi liemenė (suteikia papildomos šiluminės izoliacijos), telefonas vandeniui atspariame dėkle, švilpukas. Technika: irkluokite arčiau kranto, kam nors praneškite savo maršrutą, atidžiai patikrinkite orą. Pasiruoškite apšilimui po sesijos: paruoškite sausus drabužius ir šiltų gėrimų.
Pagrindiniai palyginimai
Mūsų rekomendacija
afarer Wetsuit Pro 5/4/3 mm su terminiu pamušalu idealiai tinka žiemos SUP. Pridėkite afarer 5 mm batus ir 3 mm pirštines. Dėvėkite Life Vest Pro dėl papildomos kūno šilumos ir saugumo.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar galiu naudoti SUP lentą esant šalčiui? ▼
Taip, tačiau venkite ledo susidarymo ant lentos. Ledas gali pažeisti PVC. Neirkluokite, jei vandens paviršiuje formuojasi ledas.
Ar man reikia specialios lentos žiemai? ▼
Ne, jūsų įprasta pripučiama SUP lenta puikiai tinka. Šaltas oras mažina PSI — pripūskite iki maksimalaus slėgio. Lenta jausis šiek tiek standesnė.
Ar saugu žiemą irkluoti SUP vienam? ▼
Ne — šaltame vandenyje visada irkluokite su draugu. Po kritimo hipotermija gali prasidėti per kelias minutes.
Kaip apšilti sesijos metu? ▼
Dėvėkite sluoksniuotai — neopreninį gobtuvą, batus ir pirštines galima nuimti, jei sušilstote. Krante pasiruoškite termosą su šiltu gėrimu.