SUP med barn — en komplett familjeguide
Så tar du säkert med barn på SUP-paddling — åldersrekommendationer, utrustning och aktiviteter.
Barn från 6 år kan åka med på en SUP-bräda hos en vuxen. Barn från 10 år kan paddla sin egen bräda under uppsyn. Använd en bred och stabil bräda, bär alltid flytvästar, stanna i grunt och lugnt vatten och håll passen korta (högst 30-45 minuter).
Problem
Föräldrar vill dela vattensporten med sina barn men oroar sig för säkerheten, utrustningen och för att hålla barnen engagerade.
Lösning
Använd en bräda i rätt storlek för att åka två tillsammans, se till att varje barn bär en väl anpassad flytväst, börja i grunt och varmt vatten och gör det roligt med lekar och korta pass.
Målgrupp: Föräldrar som vill introducera sina barn för SUP-paddling.
Steg
- 1
Ålder 4-6 — åka med som passagerare på en vuxens bräda, sitta fram och hålla i handtaget i mitten
- 2
Ålder 6-10 — knästå eller sitta på sin egen bräda under vuxnas uppsyn och med leash
- 3
Ålder 10+ — paddla sin egen bräda med en vuxen i närheten
- 4
Bär alltid flytväst — barn måste hela tiden ha en väl anpassad flytväst
- 5
Stanna i grunt vatten — vattnet ska nå den vuxne till midjan
- 6
Håll passen korta — högst 30-45 minuter för barn under 10 år
- 7
Gör det roligt — leka lekar, titta efter fisk och öva på att resa sig
Vanliga frågor
I vilken ålder kan ett barn paddla SUP ensamt? ▼
Vid cirka 10-12 års ålder under uppsyn, beroende på barnets simförmåga och trygghet i vattnet. Alltid i lugna och grunda förhållanden.
Vilken bräda är bäst för SUP med barn? ▼
En bred bräda (34"+) med hög maxvikt för att åka två. SUP Explorer 11 med sin bredd på 33" och sin maxvikt på 220 pund fungerar bra för förälder och barn.
Vilken säkerhetsutrustning behöver barn? ▼
En väl anpassad CE-certifierad flytväst, en leash (fäst vid den vuxnes bräda vid gemensam åktur), solkräm och en keps.