Surfanje za začetnike: kaj MORATE vedeti pred svojo prvo sejo
Učenje surfanja zahteva potrpežljivost, pravo opremo in osnovno znanje o oceanu. Pred vstopom v vodo se lotite tehnike veslanja in vaj pop-up na suhem. Pričakujte, da bodo vaše prve seje izčrpavajoče — to je normalno in del procesa.
Učenje surfanja zahteva potrpežljivost, pravo opremo in osnovno znanje o oceanu. Pred vstopom v vodo se lotite tehnike veslanja in vaj pop-up na suhem. Pričakujte, da bodo vaše prve seje izčrpavajoče — to je normalno in del procesa.
Definicija
Surfanje je šport jezdenja po oceanskih valovih na deski. Tri temeljne veščine so veslanje (zavzemanje pravega položaja), pop-up (prehod iz ležečega v stoječi položaj) in branje valov (izbira pravega vala v pravem trenutku).
Težava
Ogledali ste si surf videoposnetke in sanjali o jezdenju po valovih, a se vam realnost začetka zdi preplavljajoča. Ne veste, kakšno opremo potrebujete, kako vaditi, kam iti in kako se izogniti temu, da bi pred drugimi surferji izpadli kot popoln začetnik.
Kako deluje
Surfanje temelji na treh veščinah: veslanju, pop-upu in branju valov. Veslanje angažira celoten zgornji del telesa in core — na deski morate biti v podolgovatem, toku prilagojenem položaju. Pop-up je prehod iz ležečega v stoječi položaj in vaditi ga je treba, dokler ne postane mišični spomin. Branje valov pomeni razumevanje, kateri valovi so primerni za jezdenje, kje se lomijo in kako se postaviti. Večina začetnikov preskoči vadbo na suhem in to dragi plača z izčrpanostjo in frustracijo v vodi.
Rešitev
Vadite pop-up na mehki površini doma vsaj tri seje. Za prvih deset sej uporabljajte longboard ali napihljivo desko. Izberite začetnikom prijazno plažo s počasnimi, razlivajočimi se valovi (peščeno dno, brez skal). Pojdite s prijateljem ali se udeležite ene urice, da se naučite pravilne tehnike.
Ključne primerjave
Sorodni vodniki
Kupite sorodne izdelke
Naše priporočilo
Rezervirajte uro za začetnike na plaži z blagimi valovi ali vzemite Afarer napihljivo desko in vadite na mirnem spotu. Osredotočite se najprej na lovljenje bele pene in ne na nezlomljene valove ter pripravite se na številne padce.
Pogosta vprašanja
Koliko časa traja, da se naučite surfati? ▼
Večina ljudi potrebuje 10-20 sej, da na beli peni dosledno stojijo. Ujemanje nezlomljenih valov zahteva 3-6 mesecev redne vadbe. Kondicija in izkušnje z drugimi deskarskimi športi to bistveno pospešita.
Ali je surfanje nevarno? ▼
Surfanje prinaša tveganja, vključno s trki, utopitvami in poškodbami zaradi plavuti ali desk. Upoštevanje osnov varnosti — nikoli ne surfajte sami, preverite razmere in se dobro ogrejte — nevarnost močno zmanjša.
Ali moram biti dober plavalec? ▼
Da, zagotovo. Morali bi biti sposobni v odprti vodi brez pomoči preplavati vsaj 500 metrov. Če je vaše plavanje zarjavljeno, razmislite o tečaju varnosti pri plavanju pred prvo uro surfanja.
Katera je najboljša starost za začetek surfanja? ▼
Najboljše starosti ni — ljudje se surfanja učijo v svojih 30-ih, 40-ih in 50-ih letih. Otroci, stari komaj 5 let, lahko začnejo s penastimi deskami. Odrasli napredujejo hitreje, ker imajo boljšo telesno zavest in več potrpežljivosti.