เซิร์ฟสำหรับผู้เริ่มต้น: สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนเซสชันแรก
การเรียนเซิร์ฟต้องใช้ความอดทน อุปกรณ์ที่ใช่ และความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับมหาสมุทร เริ่มจากเทคนิคการพายและการฝึก pop-up บนบกก่อนลงน้ำ คาดว่าเซสชันแรก ๆ จะเหนื่อยมาก — นั่นคือเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ
การเรียนเซิร์ฟต้องใช้ความอดทน อุปกรณ์ที่ใช่ และความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับมหาสมุทร เริ่มจากเทคนิคการพายและการฝึก pop-up บนบกก่อนลงน้ำ คาดว่าเซสชันแรก ๆ จะเหนื่อยมาก — นั่นคือเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ
คำจำกัดความ
เซิร์ฟคือกีฬาการไถลบนคลื่นมหาสมุทรด้วยบอร์ด ทักษะพื้นฐานสามอย่างคือการพาย (เข้าสู่ตำแหน่ง) pop-up (เปลี่ยนจากท่านอนเป็นท่ายืน) และการอ่านคลื่น (เลือกคลื่นที่ใช่ในจังหวะที่ใช่)
ปัญหา
คุณดูวิดีโอเซิร์ฟและฝันถึงการไถลคลื่นมาแล้ว แต่ความจริงของการเริ่มต้นดูยิ่งใหญ่เกินจะรับมือ คุณไม่รู้ว่าต้องการอุปกรณ์อะไร ฝึกอย่างไร ไปที่ไหน หรือจะไม่ดูเป็นมือใหม่จ๋าต่อหน้านักเซิร์ฟคนอื่นอย่างไร
วิธีการทำงาน
เซิร์ฟมีทักษะพื้นฐานสามอย่างคือการพาย pop-up และการอ่านคลื่น การพายใช้ลำตัวส่วนบนและแกนกลางทั้งหมด — คุณต้องทรงตัวให้พลุ่งไปกับบอร์ด pop-up คือการเปลี่ยนจากท่านอนเป็นท่ายืน และต้องฝึกจนกลายเป็นความจำของกล้ามเนื้อ การอ่านคลื่นหมายถึงการเข้าใจว่าคลื่นลูกไหนไถลได้ แตกที่ไหน และจะจัดตำแหน่งตัวเองอย่างไร มือใหม่ส่วนใหญ่ข้ามการฝึกบนบกและต้องจ่ายราคาด้วยความเหนื่อยล้าและความหงุดหงิดในน้ำ
ทางออก
ใช้เวลาอย่างน้อยสามเซสชันฝึก pop-up บนพื้นนุ่มที่บ้าน ใช้ longboard หรือบอร์ดเป่าลมสำหรับสิบเซสชันแรก เลือกหาดที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นซึ่งมีคลื่นช้าและกลิ้งยาว (พื้นทราย ไม่มีหิน) ไปกับเพื่อนหรือเรียนหนึ่งคาบเพื่อเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง
การเปรียบเทียบสำคัญ
คำแนะนำของเรา
จองคาบเรียนผู้เริ่มต้นที่หาดซึ่งมีคลื่นอ่อนโยน หรือหยิบบอร์ดเป่าลม afarer ไปฝึกที่ break ที่สงบ โฟกัสที่การเข้าน้ำขาวก่อน ไม่ใช่คลื่นที่ยังไม่แตก และเตรียมพร้อมที่จะล้มบ่อย ๆ
คำถามที่พบบ่อย
ใช้เวลานานเท่าไรในการเรียนเซิร์ฟ ▼
คนส่วนใหญ่ต้องการ 10-20 เซสชันเพื่อยืนบนน้ำขาวได้อย่างสม่ำเสมอ การเข้าคลื่นที่ยังไม่แตกใช้เวลา 3-6 เดือนของการฝึกสม่ำเสมอ ความฟิตและประสบการณ์กีฬาบอร์ดมาก่อนเร่งกระบวนการนี้ได้อย่างมีนัยสำคัญ
เซิร์ฟอันตรายไหม ▼
เซิร์ฟมีความเสี่ยงรวมถึงการชน การจมน้ำ และการบาดเจ็บจากครีบหรือบอร์ด การปฏิบัติตามพื้นฐานความปลอดภัย — ไม่เซิร์ฟคนเดียวเด็ดขาด เช็กสภาพคลื่น วอร์มอัพให้ถูกวิธี — ลดความอันตรายได้อย่างมาก
ต้องว่ายน้ำเก่งไหม ▼
ใช่ อย่างแน่นอน คุณควรว่ายน้ำในน้ำเปิดอย่างน้อย 500 เมตรโดยไม่ต้องมีคนช่วย พิจารณาเรียนคอร์สความปลอดภัยการว่ายน้ำก่อนคาบเซิร์ฟแรกหากการว่ายน้ำของคุณไม่ค่อยแม่นยำ
อายุเท่าไรที่เหมาะที่สุดในการเริ่มเซิร์ฟ ▼
ไม่มีอายุที่ดีที่สุด — ผู้คนเริ่มเรียนในวัย 30 40 และ 50 ตลอดเวลา เด็กอายุเพียง 5 ขวบก็เริ่มด้วยบอร์ดโฟมได้ ผู้ใหญ่ก้าวหน้าเร็วกว่าเพราะมีความรู้สึกต่อร่างกายและความอดทนที่ดีกว่า