Самоспасавање на SUP дасци: како да се вратите на даску у дубокој води
Након пада останите мирни, задржите весло и допливајте до даске. Поставите весло преко даске. Уз помоћ удараца ногама попут делфина избаците груди на даску. Пребаците прво једну ногу, па онда другу. Прво клекните, а затим устаните. Вежбајте у мирној води док то не постане мишићна меморија.
Након пада останите мирни, задржите весло и допливајте до даске. Поставите весло преко даске. Уз помоћ удараца ногама попут делфина избаците груди на даску. Пребаците прво једну ногу, па онда другу. Прво клекните, а затим устаните. Вежбајте у мирној води док то не постане мишићна меморија.
Дефиниција
Самоспасавање на SUP дасци је техника поновног успињања на даску за веслање у дубокој води након пада, укључујући проналажење даске, враћање тела на даску и обезбеђивање весла.
Проблем
Пали сте са SUP даске у дубокој води и не можете да се вратите на њу. Даска је клизава, уморни сте и почиње паника. Без познавања технике самоспасавања једноставан пад постаје опасан.
Како функционише
Самоспасавање има три фазе: опоравак (допливати до даске и весла), поновно успињање (вратити се на даску) и наставак (наставити са веслањем). Кључна техника је да се весло користи као стабилизатор и да се снажним ударцима ногама горњи део тела избаци на даску.
Решење
Фаза 1: допливајте до даске. Задржите весло или га дохватите. Фаза 2: поставите весло попречно преко даске. Снажно ударајте ногама и привлачите горњи део тела на средину даске. Фаза 3: када вам груди буду на дасци, пребацујте ноге једну по једну. Фаза 4: клекните, одахните, а затим постепено устаните.
Кључна поређења
Повезани водичи
Купите повезане производе
Наша препорука
Вежбајте самоспасавање у контролисаним условима све док то не будете могли да урадите без размишљања. Користите afarer SUP Explorer 11, који има добар захват палубе. Life Vest Pro пружа додатну пловност ако тешко излазите на даску.
Често постављена питања
Како да се вратим на даску ако сам потпуно исцрпљен? ▼
Останите уз даску због пловности. Рукама привуците груди на даску, чак и ако ноге не могу ефикасно да ударају. Одморите се у клечећем положају пре него што устанете.
Шта ако изгубим весло? ▼
Рукама веслајте даску ка обали. Замолите другог веслача за помоћ. Изгубљено весло одмах замените.
Могу ли да извршим самоспасавање у таласима? ▼
Да — поставите даску управно на таласе. Одаберите прави тренутак између таласа за повратак на даску. Безбедносно ује држи даску у близини.
Како да решим проблем запетљаног безбедносног ужета? ▼
Останите мирни, плутајте на леђима и полако расплетите ује. Ако се ује обавило око пераја, можда ћете морати да скинете пераје док сте у води.